ReAttach en biofeedback: als je veranderingen wilt, maar het moeilijk vind om er over te praten

Reattach is een behandelmethode die zinvol is voor mensen die het moeilijk vinden om te praten over wat hen dwars zit. Misschien is er ook al heel veel gepraat in het verleden en is het een keer genoeg geweest. Soms kan je in je leven alle minder leuke ervaringen, nare herinneringen en verdrietige momenten meeslepen in je dagelijkse leven. Het kan zijn alsof je een rugzak vol last te dragen hebt. Dat kost energie en inspanning waarbij je jezelf kunt afvragen of je daar iets aan hebt. Als je ReAttach vertaald kom je onder ander uit op:

Herbevestigen – opnieuw monteren – herplaatsen.

Zo kun je ook de ReAttach behandelmethode zien. Het gaat daarbij om iets wat ‘vast’ ligt, los gemaakt wordt en opnieuw vast gelegd wordt. Als je dit naar een mensenleven vertaald gaat het om gebeurtenissen, ervaringen, gedachten, gevoelens die ooit in het verleden plaatsvonden of waarvan je merkt dat je er last van hebt. Het kunnen bewuste belemmeringen zijn in ons dagelijkse leven. Het kan ook zijn dat terugkerende situaties belemmerend zijn terwijl niet altijd duidelijk is waarom. De methode helpt om deze belemmeringen op een goede manier te verwerken zodat je er geen last meer hebt. De behandelmethode zorgt ervoor dat jij zelf de juiste informatie ophaalt, registreert en herplaatst. De methode is ontspannen en geeft rust, inzicht en overzicht. Een ander voordeel van de methode is dat er niet gepraat hoeft te worden over de belemmering waar je last van hebt. Hoe werkt het? Door ritmische aanraking op de handen worden spanningsniveau, concentratie en emotiebeleving gereguleerd. Daarnaast zijn er denkopdrachten door middel van stemgebruik en intonatie. De methode is geschikt voor volwassenen en voor kinderen. In het laatste geval worden de ouders intensief betrokken bij de behandeling om het positieve effect van de behandeling te vergroten. De behandeling bestaat uit 5 sessies.