Eindelijk rust in je hoofd.
Energie om voluit te leven.
TijmOut combineert ergotherapie met neuro- en biofeedback bij chronische vermoeidheidsklachten. Samen werken we aan herstel, rust in je hoofd en kwaliteit van leven — speciaal voor mensen met langdurende gezondheidsproblematiek of na een behandeling voor kanker.
Voor iedereen die vastloopt door vermoeidheid.
- Je hebt langdurige lichamelijke en/of mentale klachten.
- Je hebt na een behandeling tegen kanker hardnekkige klachten, zoals vermoeidheid, verminderde concentratie of angst voor terugkeer.
- Je hebt een herseninfarct of hersenbloeding gehad en wilt verder werken aan meer herstel.
- Je bent door je huisarts verwezen naar een ergotherapeut.
- Je hebt gehoord dat bio- of neurofeedback iets voor jou kan betekenen.
- Je herkent je in bovenstaand verhaal.
Herken je dit?
Zo voelt het nu
- Elke ochtend moe wakker worden, ook na een volle nacht slapen
- Niet meer kunnen genieten van dingen die vroeger vanzelf gingen
- Hoofd dat maar niet tot rust komt, altijd 'aan' staan
- Angst dat het nooit meer anders wordt
- Na kanker: de behandeling is klaar, maar je voelt je nog lang niet jezelf
- Concentratieproblemen, vergeetachtigheid, prikkelbaarheid
Zo kan het voelen
- 's Morgens uitgerust en energiek de dag beginnen
- Ontspannen, ook als er stress is
- Genieten van je gezin, vrienden en werk
- Zelf grip krijgen op patronen in je hoofd en lichaam
- Weten hoe jij zelf het verschil kunt maken
- Leven zoals jij wilt, niet zoals je klachten dicteren
Hoe vermoeid ben je eigenlijk?
Tien korte stellingen op basis van de Fatigue Assessment Scale. Je krijgt direct je score met een toelichting, zonder dat je iets hoeft achter te laten.
Geen eindeloos praten. Gewoon verandering.
Bij TijmOut werken we niet alleen met gesprekken — je gaat vooral ervaren. Jouw hersenen en lichaam leren zichzelf anders te reguleren.
Kennismaking
We bespreken jouw situatie en kijken samen naar wat een traject voor jouw kan doen.
Persoonlijk traject
Op basis van jouw wensen en klachten werken we samen doelgericht in een traject – met methoden als ergotherapie, biofeedback, neurofeedback, ReAttach en leefstijl.
Merkbare verandering
Je ervaart dat vastzittende patronen veranderen. Je lichaam en geest leren nieuwe manieren.
Wat anderen zeggen
“Ik wist wel wat er anders moest, maar hoe doe je dat? Ivonne liet me stap voor stap zien hoe je zo'n veranderproces aanpakt. Ik krijg steeds meer zelf de touwtjes in handen en voel daardoor veel meer rust en energie.”
“Na een stevige ziekte wilde ik werken aan mijn herstel. De behandelingen hebben me geholpen om meer rust in mijn hoofd te krijgen. Het is alsof er ook meer ruimte in mijn hoofd is ontstaan — zelfs als er stress is, schiet ik niet meer in mijn oude patronen.”
Jouw klachten serieus nemen is mijn vertrekpunt.
Ik ben Ivonne, ergotherapeut en gecertificeerd neurofeedback & biofeedback therapeut. Ik werk vanuit een praktijk in Zwolle.
Wat me onderscheidt: ik kijk naar het gehele plaatje. Niet alleen je klacht, maar jouw leven, jouw patronen, jouw doelen. Ik combineer bewezen methoden — ergotherapie, neurofeedback, biofeedback, hartcoherentie en ReAttach — op de manier die bij jou past.
Ik geloof niet in oeverloos praten. We richten ons op ervaren en doen. Zo leer je zelf grip krijgen op vastzittende patronen — en dat is een verandering die blijft.
Download de gratis gids.
Ontvang praktische tips om direct aan de slag te gaan met meer rust en energie — gratis, zonder verplichtingen.
Je gegevens worden alleen gebruikt om je de gids te sturen en worden niet gedeeld met derden. Lees ons privacybeleid.
Liever direct contact? Neem contact op